The messages that we give to ourselves are the most important messages we hear. The internal briefings and conversations we hold determine our attitudes, our behavior and the course of our lives. If, as children, we were criticized and shamed, our internal dialogue will be self-deprecating. If we ar[...]

En bog med små meditationstekster til mennesker, der er vokset op i dysfunktionelle familier, f.eks. i et hjem, hvor den ene eller begge forældre var alkoholikere. I et sådan hjem får man en række negative påvirkninger, der får livet til at virke truende og kaotisk.

[...]